皆さん、こんにちは！
USボーカル教室札幌校・札幌本校
インストラクターの千葉です☆
今回は、「おうち時間」をテーマに、
家で聴いてる曲や、家での過ごし方を
ご紹介したいと思います。
それでは、早速いってみよう！
まずは、おすすめ曲から〜
今回は、
B-DASHさんの
『情熱たましい』です。
ｶﾗｵｹ行った時に、汗だくになりながら
締めに歌う事が多い曲で、
歌わなくても、聴いてるだけで
テンション上がる一曲です。
前向きなポジティブソングで、
大好きな一曲♪
せっかくなので、
もう一曲だけ紹介させてください…
もう一曲は、
BIGIN,アホナスターズの
『笑顔のまんま』です。
「笑顔」って、誰だからとかじゃなくて、
やっぱり素敵だと僕は思うし、
これからも、自分も、周りも、
笑顔が溢れる日々になっていける事を強く願います☆
さぁ、ここからは僕の家での過ごし方を
紹介していきますよ〜。
ずーと家に居ると、
長い時間座ってたりで、
どうしても身体が凝ってしまいますよね～
イヤだイヤだ
そんな時は、
ブラブラ体操を試して見てください。
方法はとても簡単です。
「軽くｼﾞｬﾝﾌﾟしながら、両手をブラブラ」
これを30秒～1分
ポイントは、表情筋UPして、
幼稚園児になった気分で行ってください (笑)
全身が緩むので、オススメですよ♪
僕は、これ以外にも色々な
運動やｽﾄﾚｯﾁを遊び感覚で行ってます。
息があがって「ハアハア」するのは、
脳の活性化に良いらしいので・・・
信じるか信じないかはアナタ次第・・・
つってなー (笑)
運動したあとはお腹が空くので、
料理もしてます♪
作る時は、
ちゃんとマイエプロンを着用しま～す☆
自分で言うのもなんですが、
けっこう似合ってませんか？？
ちなみに僕の料理は、ぜーんぶ遊び感覚で
出来上がりの想像だけで作ってます。
なので、全て「〇〇風」って感じです(笑)
お腹が満たされたあとは、
ゆっくり映画でも・・・
僕は、音楽を題材にした映画が好きで、
今までいろいろ探して視聴してます。
沢山ｵｽｽﾒがありますが、最近観た中では、
『ONE CHANCE』という映画が
オススメです。
ポール・ポッツという人の
半生を描いた実話なのですが、
とても感動的な作品です。
そして、ポッツさん、
本当に素敵な男性だな～って思います。
本当にオススメなので、
沢山の方に観ていただきたいですね。
いつもより長めに書かせて頂きましたが、
やっぱり僕は、
直接会って皆さんの顔を見ながらお話ししたいでーす☆
教室でお会い出来るのを
楽しみにしてまーす☆彡
それでは、今回はこの辺で・・・
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
～ SEE YOU ～
