USブログをご覧の皆さん、こんにちは~!
USボーカル教室札幌校・札幌本校
インストラクターの千葉です☆
ちょっと前まで、
「暑い‥」という言葉が止まらない状況だったのに、
もうっすっかり秋ですね。
皆さん、「〇〇の秋」を満喫してますか?
僕は、食欲が増して3~4キロほど増加しました。
周りは全く気付いてませんけどね…(笑)
ちょっと体が重く感じ始めたので、
数日前からシャドーボクシングをしています。
小学生(3~6年生くらいまで)の頃は、
毎日3分×12Rを行ってたんですけど、
今やると、
3分動き続けるのだけでも結構しんどいので
とりあえず3Rから始めてます。
初日の夜に筋肉痛が出始めて、
翌日にはバッキバキ…
でも、
筋肉痛がまた気持ちいいんですよね~
自分、頑張ったな~みたいな…(笑)
3日目には、
とっても体が軽くなってました♪
ということで、今回は
千葉がシャドーボクシング中に聴いている曲を
皆さんにご紹介しまーす☆
それではまず1曲目。
Rage Against The Machineの
『Guerrilla Radio』です。
ヤバいっす。
Rage Against The Machineは、
本当にサイコー!!
続いては、日本のバンドの曲で、
INNOSENT in FORMALの
『Jackin’Rock Beats』です。
この曲は、洋楽ロック(名曲ばかり)の
リフが引用されていて、
Rock好きな僕のテンションを
一気に上げてくれる1曲です。
3曲目も日本のバンド、
YKZの
『BLOW BACK[HOUSE OF THE RISING FUNK]』です。
パンチを間髪入れずに打ち続けたい時はこれ!
でも、これ聴きながらシャドーした後は
クッタクタです…(苦笑)
まだまだたくさんありますが、
今回は、この3曲にしたいと思います。
3曲とも通勤時など、
戦闘モードに入る時にも聴いています。
興味のある方は是非聴いてみてください。
※爆音で聴くのがおすすめではありますが
音量の上げすぎにはご注意ください。
今回は激しめのROCKをご紹介しましたが、
実は僕、NiziUも大好きなんです…。
誰かレッスンの課題曲に持って来ないかな~と
いつも期待しているのですが、
まだ誰も持って来てません・・・・
僕に、J.Y.Parkさんのモノマネをさせてくださーい(笑)
とまあ、僕は相変わらず元気にしてるので
元気が欲しい人、元気を共有したい人、
それ以外の人(全員)、
教室に会いに来てくださ~い☆
それでは、今回はこの辺で
これからどんどん寒くなりますが、皆さん
健康管理には気を付けてくださいね~♪
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