僕の秋

USブログをご覧の皆さん、こんにちは~!

USボーカル教室札幌校・札幌本校
インストラクターの千葉です☆

 

ちょっと前まで、
「暑い‥」という言葉が止まらない状況だったのに、

もうっすっかり秋ですね。

 

 

皆さん、「〇〇の秋」を満喫してますか?

 

 

僕は、食欲が増して3~4キロほど増加しました。

周りは全く気付いてませんけどね…(笑)

 

 

ちょっと体が重く感じ始めたので、
数日前からシャドーボクシングをしています。

 

小学生(3~6年生くらいまで)の頃は、
毎日3分×12Rを行ってたんですけど、

今やると、
3分動き続けるのだけでも結構しんどいので

とりあえず3Rから始めてます。

 

 

 

初日の夜に筋肉痛が出始めて、

翌日にはバッキバキ…

 

 

 

でも、
筋肉痛がまた気持ちいいんですよね~

自分、頑張ったな~みたいな…(笑)

 

 

3日目には、
とっても体が軽くなってました♪

 

 

 

 

ということで、今回は

千葉がシャドーボクシング中に聴いている曲を
皆さんにご紹介しまーす☆

 

 

それではまず1曲目。

 

Rage Against The Machineの
『Guerrilla Radio』です。

 

ヤバいっす。

Rage Against The Machineは、

本当にサイコー!!

 

 

 

 

 

続いては、日本のバンドの曲で、

 

INNOSENT in FORMALの

『Jackin’Rock Beats』です。

 

この曲は、洋楽ロック(名曲ばかり)の
リフが引用されていて、

Rock好きな僕のテンションを
一気に上げてくれる1曲です。

 

 

 

 

 

 

3曲目も日本のバンド、

 

YKZの

『BLOW BACK[HOUSE OF THE RISING FUNK]』です。

 

パンチを間髪入れずに打ち続けたい時はこれ!

 

でも、これ聴きながらシャドーした後は
クッタクタです…(苦笑)

 

まだまだたくさんありますが、
今回は、この3曲にしたいと思います。

 

 

 

3曲とも通勤時など、
戦闘モードに入る時にも聴いています。

興味のある方は是非聴いてみてください。

※爆音で聴くのがおすすめではありますが
音量の上げすぎにはご注意ください。

 

 

 

今回は激しめのROCKをご紹介しましたが、
実は僕、NiziUも大好きなんです…。

 

誰かレッスンの課題曲に持って来ないかな~と
いつも期待しているのですが、

まだ誰も持って来てません・・・・

 

僕に、J.Y.Parkさんのモノマネをさせてくださーい(笑)

 

 

 

とまあ、僕は相変わらず元気にしてるので

 

元気が欲しい人、元気を共有したい人、
それ以外の人(全員)、

教室に会いに来てくださ~い☆

 

 

それでは、今回はこの辺で

これからどんどん寒くなりますが、皆さん
健康管理には気を付けてくださいね~♪

 

 

 

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秋ですね~!

皆さんお久しぶりです。

USボーカル教室
川越校の石田明日香です(^^)/

 

ようやく秋らしくなってきましたね~♪

秋といえばやっぱり栗、かぼちゃ、イモ!!

 

私は食欲が凄く増す時期に突入(笑)

皆さんはどうですか??(^○^)

 

 

最近はミニモニ。さんの

『ロックンロール県庁所在地』

 

を聴きながらご飯をもぐもぐしてます(笑)

 

 

このミニモニ。さんの曲は
15年くらい前に流行っていて、

県庁所在地を覚えるために聴いていた曲です。

 

もし機会があれば聴いてみてください♪

愉快な曲です(^^♪

 

 

そして最後に
小学生の生徒さんが書いてくれた似顔絵を
紹介して終わろうと思います!!

 

 

左から石田、右下がユイ先生、右上が柏﨑先生です!!

 

絵が得意とのこと。

この似顔絵を貰った時とてもうれしかったので
皆さんにも見て頂けたらと思い載せました!

 

 

それでは~

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