こんにちは！
USボーカル教室溝の口校の加藤です！
好きな音楽はEXILEで
今度ﾗｲﾌﾞにも行くので、
最近はライブで歌うｱﾙﾊﾞﾑ「STAR OF WISH」
を何回も聴いています！
中でもお気に入りは
『Heads or Tails』ですかね～。
写真は前のライブのタオルです（笑）
また僕はﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでﾄﾚｰﾅｰもやっていて、
お客様の姿勢や動きを見ています。
今日は歌にも役に立つストレッチを
みなさんに紹介します！
道具も要らず簡単にできるので、
試してみてください！
歌うときに首周りが硬くなっていると歌が歌いづらくなります！
なので首周りのストレッチです！
まず苦しくない程度に顎を引いて
真下を見ます。
そこから斜め下を向きます。
斜め上を向きます。
ゆっくり反対側の斜め上を向くように首を動かします。
斜め下を向きます。
最後に顎引いた真下の位置に戻ります。
これを
右回り左回りに2回ずつやるだけでも
首の硬さを和らげることができるので、
良かったら試してみてください！
痛みが出るようなら
無理しないようにしましょう！
